TAG

PODA

快眠の本質は「寝返り」にある

― 朝、すっきりと目覚めるために必要なたった一つの動作 ― 「朝起きた瞬間から疲れている」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「睡眠時間は足りているのに、なぜかスッキリしない」そんな睡眠に関する不満を抱えている方にこそ、知っていただきたいのが “寝返り […]

「眠れてますか？」という問いに、胸を張って「はい」と言える人はどれくらいいるでしょうか。現代日本では、約40％の人が「睡眠に何らかの悩みがある」と答えています（厚生労働省・国民健康・栄養調査より）。寝つきが悪い、途中で目が覚める、朝起きてもスッキリ […]

現代人の“深刻な眠りの悩み”とは？日本人の約5人に1人が「睡眠に何らかの不満がある」と言われています。寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝スッキリ起きられない――。こうした悩みは、ストレートネック・自律神経の乱れ・寝具との相性不良など、さまざま […]

歴史に名を刻んだ多くの偉人たちが、大切にしていたもの。それは、「朝の時間」です。彼らが朝に行っていたルーティンは、決して気まぐれではありませんでした。高度な集中力を要する仕事をこなすための、準備の時間。そのために欠かせなかったのが、質の高い眠りです […]

「成功している人ほど、朝の時間を大切にしている」そんな言葉を耳にしたことはありませんか？朝のジョギング、読書、ストレッチ、瞑想、語学学習…。いわゆる“モーニングルーティン”は、人生の質を引き上げる重要な習慣とされ、Googleの元CEO エリック・ […]

いま使っているその枕。素材が「なにでできているか」、意識したことはありますか？私たちが「眠れるもりの枕」に選んだのは、医療グレードのTPE（Thermoplastic Elastomer＝熱可塑性エラストマー）。医療現場で使われるこの素材には、他の […]

日本人の約5人に1人が「睡眠に満足していない」とされています（厚生労働省「国民健康・栄養調査」）。その大きな要因の一つに、睡眠中の体圧分散の不適切さや頸椎の角度のズレが挙げられます。「眠れるもりの枕」は、これらの課題に対して科学的視点から設計され、快 […]

年々過酷さを増す日本の夏。とくに「熱帯夜」と呼ばれる最低気温が25℃以上の夜が続くと、睡眠の質が著しく低下することが、多くの研究から明らかになっています。その結果、日中の集中力の低下や疲労の蓄積、自律神経の乱れによる体調不良につながるケースも少なくあ […]

― 眠れるもりの枕が支える、快適な姿勢変化と深い眠り ― 多くの人が見落としがちですが、「寝返りのしやすさ」は、快眠の鍵を握る重要な要素です。人間は一晩の睡眠中に平均20〜30回の寝返りを打つとされており、これは単なる体位変化ではなく、血流の維持・体 […]

このたび、弊社取締役が岡山県にて1000年以上の歴史を誇る由緒ある神社【備前国総社宮】の「舞姫」として正式に就任いたしました。地域の精神的なよりどころでもあるその神社において、厳かな舞を奉納し、人々の安寧と幸福を願うという大役を担わせていただく運びと […]