― 朝、すっきりと目覚めるために必要なたった一つの動作 ―
「朝起きた瞬間から疲れている」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
「睡眠時間は足りているのに、なぜかスッキリしない」
そんな睡眠に関する不満を抱えている方にこそ、知っていただきたいのが “寝返り”の重要性です。
✅ 寝返りは、体と脳を守る「自然な動き」
私たちは、眠っている間に平均20〜30回、多い人で50回以上の寝返りを打つといわれています（※日本睡眠学会調べ）。
この「寝返り」は、単なる姿勢の変化ではなく、睡眠の質を維持するために身体が本能的に行う重要な働きです。
寝返りの主な役割：
◉ 血流を促進し、同じ部分への圧迫を防ぐ
◉ 体温調節をサポートする
◉ 筋肉や関節の緊張をほぐ
◉ 無意識下でのストレスを軽減する
✅ 睡眠の質を決める3段階の寝返りの動き
多くの人は「横向き寝」「仰向け寝」を意識しますが、寝返りとは以下のような一連の連動動作です。
① 横向き → 仰向け
② 仰向け → 逆側の横向き
③ これを何度も繰り返す（夜間の自然な姿勢調整）
この一連の流れがスムーズに行われることが、途中での覚醒を防ぎ、深い眠りを継続させる鍵になります。
✅ 寝返りを妨げる「枕」は快眠を妨げる
寝返りをサポートできていない枕は、以下のような問題を引き起こします。
◉ 首や肩が沈み込みすぎて動きにくい
◉ 高さが合わず首のカーブが崩れる
◉ 通気性が悪く、熱がこもって不快になる
このような状態では寝返りのたびに身体がストレスを感じ、脳が覚醒しやすくなるのです。
✅ 「眠れるもりの枕」はなぜ寝返りに強いのか？
「眠れるもりの枕」は、快眠を支える寝返りの動きを徹底的に研究し、以下の構造と素材で設計されています。
🔹 医療グレードTPE素材
適度な反発性としなやかさで、寝返りを自然にサポート。沈みすぎず、突き上げもない絶妙なバランス。
🔹 ハニカム構造（六角形の通気孔）
通気性が高く、頭まわりに熱がこもらないので、寝返り中の不快感が激減。自律神経の安定にも貢献します。
🔹 フィットしながらも動きやすい形状
横向きでも仰向けでも首が自然なS字カーブを保てる設計。寝返りの際も違和感なく動けるよう“可動性”を追求しています。
✅ 結論：寝返りしやすい枕こそ、最高の快眠ツール
睡眠の質を高めるために必要なのは、ただ「柔らかい」「高反発」という表層的な機能ではありません。
「自然な寝返りを妨げず、身体の動きをストレスなく支える枕」こそが、真の快眠を叶えるツールです。
✅ 明日の目覚めを変えたいあなたへ
朝、すっきりと目覚めたい。
日中の集中力や体調をもっと安定させたい。
それなら、今日から「寝返り」を意識した枕選びをはじめてみませんか？
「眠れるもりの枕」は、睡眠の本質に正面から向き合い、あなたの夜と朝を変えるために生まれた枕です。
✔ 科学 × 睡眠行動研究 × 素材開発
すべてを詰め込んだ、あなたの眠りの新スタンダードをぜひ体感してください。
