正しい枕の選び方

夜、ふとんに入ってから眠りに落ちるまでの時間――
それが、あなたにとって“楽しみ”であってほしい。

だけど現実はどうでしょうか？
「寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「起きたら肩や首がガチガチ」
もしかしたらその原因は、枕かもしれません。

枕はただの「寝具」じゃない。
あなたの眠りをつくる基礎なんです。

枕は、睡眠の中でも“首”と“頭”という非常に繊細な部分を支えています。
その形状や素材、高さひとつで、体全体のバランスが崩れてしまうこともあります。

とくに現代人に多い ストレートネック。
スマホやPC作業の姿勢で首が前に出て、頸椎のS字カーブが失われてしまう状態です。
この状態では、一般的な枕では首がうまく支えられず、余計に負担がかかります。

つまり、首のカーブにフィットしない枕を使っていると、眠っている間にさらに首を痛めてしまうのです。

あまり知られていませんが、快眠には 頭の温度を約33℃前後に保つことが重要です。
人間の脳は温度にとても敏感で、頭が熱を持ったままだと、交感神経が優位になり、眠りが浅くなります。

夏の熱帯夜やエアコンの効きすぎた部屋。
そのどちらでも、頭が「ちょうどよく冷える」ことが大切なのです。

つまり、頭に熱がこもらない通気性の高い枕を選ぶことは、快眠を科学的に支える大前提といえるのです。

仰向け、横向き、どんな寝姿勢でも、枕が合っていないと体に歪みが生まれます。
そしてその歪みは、いびきや無呼吸症候群、肩こり、腰痛など、さまざまな体の不調を引き起こします。

正しい枕は、寝姿勢を自然に整え、体の力を“抜く”手助けをしてくれます。
脱力して眠ることで、深い眠り＝ノンレム睡眠がしっかりと得られ、朝の目覚めもスッキリするのです。

「眠れるもりの枕」を使ってくださった方の中には、
「枕を変えただけなのに、こんなに朝が軽いなんて驚いた」
「夜、寝るのが楽しみになった」
「仕事で疲れてても、ふとんに入るとホッとする」
そんな声をいただきます。

これは、TPE素材の多点支持で首をやさしく支え、
ハニカム構造で通気性を確保し、
2WAY設計で高さを調整できる――
科学的な快眠設計があってこそ生まれる体感です。

美味しいものを食べたい。いい服を着たい。
それと同じように、「いい眠りがしたい」と願うことは、とても自然で豊かな感情です。

そして、その願いに最も寄り添えるのが「正しい枕」です。

「眠りが変わると、人生が変わる」と言われるのは、けして大げさな話ではありません。
次の日の体も、心も、そして表情も。すべては前夜の眠りから始まるのです。

正しい枕を選ぶというのは、
「自分を大切にする」という、静かでやさしい決意です。

今のあなたの眠りに、ほんの少しでも不満があるなら――
ぜひ一度、自分の枕と向き合ってみてください。

「眠れるもりの枕」は、その先にある未来をそっと支える、
あなただけの“森”になれることを願っています。

眠れない夜に、さよならを。