年々過酷さを増す日本の夏。
とくに「熱帯夜」と呼ばれる最低気温が25℃以上の夜が続くと、睡眠の質が著しく低下することが、多くの研究から明らかになっています。
その結果、日中の集中力の低下や疲労の蓄積、自律神経の乱れによる体調不良につながるケースも少なくありません。
では、この暑い夏を乗り切るために、私たちはどのように「睡眠環境」を整えればよいのでしょうか。
その答えの一つが、「眠れるもりの枕」にあります。
■ 睡眠と深部体温の密接な関係
人間の眠気は、「深部体温（体の中心の温度）」が下がるときに強まるという特性を持っています。
しかし、夏は室温・湿度の上昇により、この深部体温がスムーズに下がりにくくなります。
また、頭部の温度が高いままだと、入眠しにくくなることもわかっています。
スタンフォード大学の研究では、「頭部を冷やすことで入眠時間が短縮される」との報告もあり、頭の熱を適切に放出する枕選びが、睡眠の質に直結するのです。
■ 眠れるもりの枕のハニカム構造が“熱を逃がす”
眠れるもりの枕は、医療グレードのTPE（熱可塑性エラストマー）素材をベースに、独自のハニカム（六角形）構造を採用しています。
この構造により、頭や首が触れる部分に無数の空気の通り道が生まれます。
その結果：
◉ 頭部にこもった熱や湿気を効率的に放出
◉ 枕と頭の間の空気が動き、蒸れにくい
◉ エアコンの冷気に頼らずとも、自然な通気で涼しく感じる
という、通気性バツグンの快眠効果を実現しているのです。
■ エアコン設定温度を下げすぎなくていい
エアコンの設定温度を25℃以下にすることで、なんとか寝付いているという人も多いですが、これでは電気代がかさむだけでなく、冷えすぎて体調を崩す恐れもあります。
眠れるもりの枕を使えば、頭に熱がこもらないため、エアコン設定を28℃程度に保ちつつ快適な睡眠が可能になるケースもあります（※個人差あり）。
これは、環境省が推奨する「28℃での冷房」とも合致し、省エネにも貢献します。
■ 夏こそ「枕の性能」が睡眠の質を左右する
◉ 寝つきが悪い
◉ 寝苦しくて何度も起きる
◉ 朝起きても疲れが取れない
こうした夏特有の悩みは、すべて「頭の温度・首の緊張・通気性」と関係しています。
眠れるもりの枕は、これらに一つひとつ科学的アプローチで対応しており、
「快眠 × 省エネ × 健康」の三拍子を支える夏の必須アイテムといっても過言ではありません。
■ 最後に：枕ひとつで、夏の夜が変わる
眠りに入るまでの時間を短くし、途中で目覚める回数を減らし、朝を気持ちよく迎える——
それは、何か特別なことではありません。
ただ「適切な枕」に出会うことで、それが当たり前になるのです。
猛暑の夜、頭に熱を抱えながらもがくのではなく、
眠れるもりの枕で、心と体を整える“夏の快眠習慣”を始めてみませんか？
