― 睡眠の質が“夏バテ”を防ぎ、あなたの体と心を守る ―
夏は、私たちの体にとって思っている以上に負担がかかる季節です。
高温多湿による寝苦しさ、エアコンによる冷え、生活リズムの乱れ。
これらが重なり、倦怠感・頭痛・食欲不振・イライラなどの「夏の不調」を引き起こします。
その対策として、実は最も見直すべきなのが “睡眠の質” です。
◆ なぜ、夏に不調が増えるのか？
人は日中の疲れや体温上昇、ストレスなどを「睡眠中」に回復させます。
ところが、熱帯夜やエアコンの冷気が原因で寝つきが悪くなると、深い眠り（ノンレム睡眠） に入りにくくなり、脳も身体も十分に休めなくなります。
🧠【科学的根拠】
◉ 睡眠中、脳内では「グリンパティック・システム」という老廃物除去システムが働き、脳疲労をクリアにしてくれます（参考：Nature Neuroscience, 2013）。
◉ また、睡眠は自律神経を整え、免疫細胞の活性化、成長ホルモンの分泌を促進する時間でもあり、不調回復に直結します。
つまり、夏の体調不良は“眠れないこと”が原因となることが多く、根本的な改善には質の高い睡眠が不可欠なのです。
◆ 「眠れるもりの枕」が、夏の不調をケアできる理由
✅【1】TPE×ハニカム構造で熱がこもらず、寝つきやすい
医療グレードのTPE（熱可塑性エラストマー）と通気性抜群のハニカム構造により、
頭部と首まわりの熱をこもらせず、理想的な33℃前後の快適な温度をキープ。
→ 結果として、「熱くて眠れない」を防ぎ、スムーズな入眠を助けます。
✅【2】自然な頸椎カーブを保つ多点支持構造
首と頭をバランスよく支える六角形の多点支持が、首肩の筋緊張を緩和。
血流が滞りにくくなることで、睡眠中の回復機能が高まります。
→ 肩こり・頭痛・疲れがとれにくいといった不調をサポート。
✅【3】寝返りがスムーズにできる絶妙な安定感
約3kgの適度な重みがあることで、寝返りのたびに枕がズレることがなく、
ストレスなく体勢を変えられるので、途中で目が覚めにくくなります。
→ 途中覚醒を防ぐことで、深い睡眠が継続し、夏バテ知らずの朝へ。
◆ 睡眠が「記憶」や「感情」を整理する
夏は気温だけでなく、人間関係や仕事など精神的な疲労も重なりがちです。
睡眠は単に体を休めるだけでなく、日中に得た情報を記憶へと整理・定着し、
さらに情動のコントロールにも深く関わることが科学的に明らかになっています。
🔬【参考研究】
◉ レム睡眠は感情のバランスを整え、ストレス耐性を高める（Walker, 2009）。
◉ ノンレム睡眠は海馬での記憶定着に必須（Born et al., 2006）。
◆ 夏の健康は、枕から整う。
「夏だから仕方ない」と諦めていた体の重さや気持ちの乱れ――
それはもしかすると、枕が合っていないせいかもしれません。
眠れるもりの枕は、そうした悩みに真剣に向き合い、
“目に見えない疲れ”を癒すために設計された快眠ギアです。
猛暑を乗り切るためにこそ、
今年の夏は「眠りの質」と向き合ってみませんか？
🛌 最後に
私たちは、「眠れるもりの枕」を通して、
ただ“眠る”のではなく、“回復するための眠り”をお届けしたいと考えています。
エアコンだけでは解決できない夏の不調。
ぜひ一度、あなたの“枕”を見直してみてください。