眠りについて

就寝中の熱中症対策に。眠れるもりの枕が、あなたの眠りを守ります。

夏が来るたびに増えている「熱中症」。その対策といえば、日中の水分補給や日陰での休息を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、実は見落としがちなのが【夜間の熱中症】。特に寝苦しい夜や熱帯夜が続く夏は、寝ている間にも身体はじわじわと熱をためこみ、体調 […]

― 「眠りだけ、適当でいい」と思っていませんか？ ― 私たちは食べるものにはこだわります。「せっかくなら美味しいものを食べたい」そんな気持ちは、ごく自然なことです。車を選ぶときも、時計を選ぶときも、カバンや靴を買うときも――私たちは「毎日使うものだ […]

― 夜が、待ち遠しくなるなんて知らなかった ― 大人になると、「夜」は義務になる。明日早いから、もう寝なきゃ。疲れを回復するために、仕方なく眠る。気づけば、眠ることがただの【体力回復イベント】になっていた――そんなふうに思いませんか？でも、思い出 […]

― 快眠の質は、“頭の熱”で決まる ― 気づけば、夜の空気に湿気を感じる季節になりました。夕方になっても気温が下がらず、扇風機やエアコンが欠かせない――そんな「熱帯夜」が、もうすぐやってきます。でもその“寝苦しさ”、本当に「気温」だけが原因でしょう […]

― 快眠の新常識と、眠れるもりの枕の秘密 ― 夜、布団に入ってもなかなか寝付けない。寝ても何度も目が覚めてしまう。朝起きても、どこか疲れが残っている。それは、あなたの「体」ではなく――「頭の温度」に原因があるかもしれません。 ■ 脳を冷やすと、人は […]

コンビニは24時間開いている。スマホをひとつ開けば、誰とでもつながれる。今日のご飯も、明日の服も、ボタンひとつで届く。「便利な時代」――それは疑いようのない事実です。でも、だからこそ、気づかないうちに置き去りにしているものがあります。それが、「眠 […]